Datça Belediyesi tarafından düzenlenen 'Doğada Pilates' etkinliği, katılımcıların deniz havası eşliğinde spor yapmalarını sağladı. Ücretsiz derslerin hafta içi her gün devam edeceği belirtildi.
Datça Belediyesi, sağlıklı yaşamı teşvik etmek amacıyla 'Doğada Pilates' etkinliği düzenledi. Etkinlik, Burgaz Kilisesi Önü’nde gerçekleştirildi ve katılımcılar, hoş bir deniz havası eşliğinde pilates dersleri aldılar.
Her yaştan katılımcının yer aldığı etkinlikte, Datça Belediyesi Pilates Antrenörü Aysun Soytok, egzersizlerin hem bedensel hem de ruhsal faydalar sağladığını ifade etti. Katılımcıların etkinlik sonrası yüzlerindeki memnuniyet dikkat çekti. Sohbetlerde, sporun yaşı ve cinsiyeti olmadığı mesajı verildi ve insanların hareketli bir yaşam tarzına özendirilmesi hedeflendi.
Aysun Soytok, pilatesin kasları açma, beyin ve ruh sağlığını iyileştirme konusunda önemli etkileri olduğunu söyledi. Özellikle belli bir yaştan sonra vücut direncini artırdığını kaydeden Soytok, bu sporu herkesin yapması gerektiğini vurguladı. Katılımcılar ise etkinliğe katılmanın yaşam kalitelerini artırdığını ve kendilerini daha genç hissettiklerini belirttiler.
Datça Belediyesi, sürekli olarak düzenlenecek olan pilates derslerinin pazartesi, çarşamba ve cuma günleri saat 09:00, 11:00, 14:30 ve 15:30'da; salı ve perşembe günleri de saat 09:00, 11:00, 13:00 ve 15:00'te Atatürk Spor Salonu’nda yapılacağını açıkladı. Ayrıca, derslere katılmak isteyenlerin sağlık durumu ve spor geçmişinin değerlendirileceği ve buna göre çalışma saatlerinin belirleneceği duyuruldu.
Katılımcılar; detaylı bilgi almak isteyenlerin 0(252) 712 30 98 numarasını aramaları gerektiğini de hatırlattı.
